Acordar com o braço “dormente” ou levantar do sofá com o pé formigando é uma sensação comum que, na maior parte das vezes, some em poucos minutos. O sinal que muda tudo é outro: fraqueza ou formigamento em um lado do corpo (rosto, braço ou perna), que o Ministério da Saúde lista entre os principais alertas de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e que pede ligação imediata para o 192. Entre esses dois extremos ficam causas que não são emergência, mas merecem consulta, como diabetes, falta de vitamina B12 e síndrome do túnel do carpo.
O formigamento passageiro vem da pressão sobre os nervos
O nome médico é parestesia, e o serviço público de saúde do Reino Unido, o National Health Service (NHS), descreve a sensação como pontadas, formigamento ou dormência. Segundo a página, ela acontece quando o suprimento de sangue para os nervos é interrompido, em geral porque a pessoa sentou ou dormiu sobre uma parte do corpo, e dura só alguns minutos.
Nesse caso, o incômodo costuma parar quando o peso sai de cima do membro e o sangue volta a chegar aos nervos. A ressalva: a orientação é procurar um médico quando o formigamento é constante ou quando ele volta com frequência, e o NHS pede expressamente que a pessoa não tente se diagnosticar sozinha.
Diabetes, vitamina B12 e túnel do carpo estão entre as causas que pedem consulta
Quando o sintoma se repete, a lista de causas possíveis cresce. As mais citadas pelas fontes oficiais são estas:
- Diabetes: a página de diabetes do Ministério da Saúde inclui “formigamento nos pés e mãos” entre os sintomas do tipo 2 e lembra que a glicose alta pode levar a complicações nos nervos. No Reino Unido, o NHS aponta o diabetes como a causa mais comum de neuropatia periférica, que provoca dormência e formigamento nos pés ou nas mãos.
- Falta de vitamina B12: a deficiência pode causar formigamento, dormência, fraqueza muscular e problemas de equilíbrio, segundo o NHS. Entre as causas estão a anemia perniciosa, uma dieta vegana sem suplemento ou alimento fortificado, cirurgias e doenças do estômago e do intestino e alguns remédios, como a metformina e os inibidores de bomba de prótons, usados contra acidez.
- Síndrome do túnel do carpo: a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde (BVS MS) explica que ela surge quando o nervo mediano é comprimido no punho. Um dos sintomas mais comuns é o formigamento na mão, “principalmente à noite”, com perda de sensibilidade na ponta dos dedos, menos no dedo mínimo.
O NHS ainda cita outros caminhos para o formigamento duradouro: nervo comprimido nas costas ou no pescoço, ciática (quando a sensação desce das costas pela perna até o pé), consumo excessivo de álcool, alimentação pobre, alguns medicamentos e quimioterapia. Respirar rápido demais também pode trazer formigamento, junto com tremor nas mãos.
Postura e movimento repetido pesam no túnel do carpo
A BVS MS lista entre as causas da síndrome manter o punho dobrado por muito tempo, ao usar celular, computador ou ao dormir com o punho flexionado, além de movimentos repetitivos de quem digita, toca instrumentos ou faz trabalho manual. Gravidez, menopausa, quedas e fraturas, além de doenças como diabetes, artrite reumatoide e problemas de tireoide também entram na conta, assim como a má postura.
O tratamento depende da gravidade e é definido pelo médico. Nos casos leves, a página fala em imobilizar o punho e usar anti-inflamatórios; sem melhora, pode haver aplicação de remédio dentro do canal e, por último, cirurgia. A orientação de prevenção é evitar dobrar e esticar o punho de forma repetida e sentar direito, com braços e punhos apoiados diante do computador. Nos casos graves, segundo a BVS MS, aparece fraqueza na base do polegar, com dificuldade para pregar um botão ou segurar uma xícara.
Formigamento súbito de um lado do corpo é emergência
Na página sobre AVC do Ministério da Saúde, a “fraqueza ou formigamento em um lado do corpo (rosto, braço ou perna)” aparece ao lado de outros sinais de alerta: confusão mental, alteração na fala ou na compreensão, alteração na visão, dor de cabeça súbita e intensa sem causa aparente e perda de equilíbrio ou de coordenação. Diante de qualquer um deles, a orientação é ligar para o SAMU, no 192, para os Bombeiros, no 193, ou levar a pessoa imediatamente a um hospital. “Quanto mais rápido for o atendimento, maiores serão as chances de sobrevivência e recuperação total”, diz o ministério.
O NHS resume o reconhecimento do AVC no teste FAST, que em português pode ser lido como rosto, braços, fala e tempo: um lado do rosto caído, fraqueza ou dormência em um braço e fala enrolada ou confusa. A página de sintomas de AVC do serviço britânico acrescenta dois cuidados práticos. O primeiro: pedir socorro mesmo que os sintomas tenham passado, se começaram nas últimas 24 horas. O segundo: não dirigir até o pronto-socorro.
Como separar o incômodo comum do sinal de alerta
Na prática, a diferença está no jeito como o formigamento aparece. Sensação que surge depois de apoiar o braço ou cruzar as pernas e passa em minutos, ao mudar de posição, costuma ser o caso mais simples. Formigamento que volta toda noite na mão, que se instala nos dois pés ou que não vai embora pede consulta, levando anotado quando começou, em que parte do corpo aparece e o que melhora ou piora.
Já o formigamento que chega de repente, em um lado só, ou que vem com rosto torto, braço fraco, fala estranha, visão alterada ou dor de cabeça forte não deve esperar: o caminho é o 192, anotando a hora em que os sintomas começaram, informação que a equipe do hospital vai perguntar. Para qualquer dúvida sobre o próprio caso, o passo seguro é procurar um médico ou a unidade básica de saúde para avaliação individual.
Leia também: Pressão 12 por 8 virou pré-hipertensão: o que mudou na diretriz brasileira e o que fazer se o seu aparelho mostra esse número; Quedas somaram 194 mil internações de idosos no SUS em 2025, quase seis vezes mais que os acidentes de transporte: o que mudar em casa, segundo o Ministério da Saúde
Informações conferidas em 13 de outubro de 2026 nas fontes citadas.
Comments 1