A Doença de Alzheimer se inicia cerca de 20 anos antes de se manifestar. As mudanças ocorrem lentamente, e o estresse crônico promove um insidioso desequilíbrio dos hormônios. Antes eles eram importantes para manter a pessoa alerta e focada contra o estresse do dia a dia, mas o sistema de reparação cerebral vai perdendo eficiência, comprometendo o fluxo de energia que as células precisam.

Conforme o cortisol, principal hormônio do estresse, se mantém elevado por muito tempo, começa a consumir as reservas metabólicas e interfere na elaboração da memória.

Ao mesmo tempo, há um outro hormônio que contrabalança o cortisol, protegendo os neurônios e equilibrando a função cerebral, que é o DHEAS.

Quando há elevação do cortisol em relação ao DHEAS, aí começam os problemas, o seu cérebro perde resiliência, tornando-se mais vulnerável ao envelhecimento e degeneração.

Cortisol X DHEAS
Entender essa relação mostra como devemos agir na prevenção da Doença de Alzheimer.

Um novo estudo publicado no (jornal) Cureus avaliou 85 adultos, sendo 45 com diagnóstico de Doença de Alzheimer e 40 em boas condições de saúde, mesma idade e sexo, para mapear como o processo ocorre.

Veja as conclusões:

- Pessoas com Doença de Alzheimer tinham nível de cortisol elevado, enquanto o DHEAS caía ou ficava estagnado.

No estudo, os pacientes com Doença de Alzheimer tinham em média 20% mais elevado o cortisol, quando comparado com o grupo controle.

- A concentração de DHEA se manteve na mesma.

Isso mostrou estresse crônico com declínio cerebral.

Apesar de homens e mulheres responderem diferente, eles têm normalmente níveis mais elevados de DHEAS do que elas, mostrando maior proteção.

Porém, com Doença de Alzheimer, ambos os sexos respondem igual.

- A relação cortisol - DHEAS provou ser o real sinal de preocupação.

Cortisol elevado: destrói circuito cerebral

- Aumenta inflamação e estresse oxidativo, lesando os neurônios e comprometendo a comunicação entre as células cerebrais.

- Compromete o crescimento de novos neurônios no seu hipocampo, o centro cerebral da memória.

- Aumenta o acumulo de TAU e Beta Amiloide, as proteínas que definem a Doença de Alzheimer.

DHEAS reduzido ou estagnado
Esse neuroesteroide que dá resiliência cerebral e metabolismo energético, além de proteger o tecido cerebral contra os efeitos danosos do excesso de cortisol, estando deficiente ou em desproporção, é quando perde-se a defesa, permitindo que a Doença de Alzheimer progrida.

Portanto, não espere a perda de memória e mudanças de imagens cerebrais, considere a relação cortisol-DHEAS como um sinal de dano causado pelo estresse - a ser corrigido antes que os sintomas apareçam.

Se o cortisol está elevado e o DHEAS estagnado ou baixo, aí é sinal vermelho!

Como reverter a dominância do cortisol
1. Nessa situação, cortisol alto e DHEAS baixo, ocorre também declínio de testosterona, progesterona e hipotireoidismo.

2. Compostos naturais para recuperar o equilíbrio hormonal e metabolismo são aspirina, niacinamida, niacina, progesterona, pregnenolona, hormônio tireoidiano, glicina e emodin.

3. Cortar carboidrato promove constante estresse, elevando o cortisol, independente se a glicemia fica muito baixa.

Para recuperar isso, associe carboidratos, cerca de 250 gr/dia para dar à mitocôndria a energia necessária.

Associe polpa de frutas e arroz branco. Caso o intestino esteja bem, pode agregar vegetais cozidos, e mais algum tempo introduzir legumes e grãos que aceite bem.

Conforme o seu corpo é alimentado assim regularmente, o cortisol declina naturalmente, a sua energia e foco estabilizam.

4. Exercícios com alongamento, caminhadas, natação, e no começo evite os treinos de resistência e de alta intensidade.

5. Exposição ao sol - e respeitar o ciclo circadiano de luz e sono.

Referências bibliográficas:

- Cureus October 13, 2025; 17(10)
- To Extract Knowledge from Matter October 16, 2025
- drrondo.com/cortisol-bom-ou-mal-para-a-longevidade/
- drrondo.com/cortisol-importancia-e-riscos/
- drrondo.com/cortisol-hormonio-antiestresse/

Dr. Wilson Rondó Jr.
CRM RJ 52-0110159-5
Cirurgião Vascular de formação e Nutrólogo
Registro nº 058357