Qual é o segredo da felicidade? Essa é uma pergunta que parece ser impossível de ser respondida, não é mesmo? Não para o dinarmaquês Meik Wiking, um homem muito conhecido devido a sua pesquisa na área e apontado pelo jornal britânico The Times como o ser humano mais feliz do mundo. Inclusive, ele lidera o Instituto de Pesquisa da Felicidade em Copenhague, capital da Dinamarca.
Wiking utiliza dois conceitos dinamarqueses que segundo ele são fundamentais para o estabelecimento de uma vida feliz. Trata-se dos termos hygge e put med det. Continue a leitura e confira o que cada um deles significa.
Hygge
Este termo faz referência ao sentimento de aconchego e conforto diariamente. O que ele quer dizer com isso? Viva e aprecie cada momento simples e seguro. Essa é uma prática muito feita pelas pessoas na Dinamarca. O país, inclusive, está constantemente nos rankings mundiais de felicidade, como o World Happiness Report.
O hygge é uma verdadeira fisolofia de vida na qual a pessoa vive apreciando os momentos, de uma maneira aconchegante e prazerosa no dia a dia, sem a necessidade de experiências extravagantes. Segundo Weik, essa simplicidade desconecta as pessoas do estresse diário e promove maior descanso e conexão social genuína.
Put med det
“Não importa”, na tradução para o português, put med det é um conceito que implanta a aceitação e a resiliência em relação as pequenas frustrações que ocorrem diariamente na vida dos seres humanos.
De acordo com o homem mais feliz do mundo, essa mentalidade faz com que a pessoa consiga viver com uma redução na pressão cotidiana, tendo um faco maior em resiliência e positividade.
Essa filosofia junto com a Hygge gera uma vida muito mais feliz para todos os seres humanos, promovendo calma e um mergulho profundo nos prazeres simples da vida no cotidiano.
