Em meio aos jogos pan-americanos, um novo estudo tenta explicar porque atletas sobre pressão têm a tendência de cometer erros. Publicado na revista científica Psychological Science, a pesquisa revela que se concentrar demais no corpo pode acabar arruinando a performance.
"Nós acreditamos que quando a pessoa está sob pressão, a atenção é interiorizada automaticamente. De repente, aquilo tem um significado tão grande, que a pessoa quer ter certeza de que tudo está acontecendo exatamente como planejado", diz Robert Gray, autor do artigo e pesquisador da Universidade de Birmingham, Inglaterra. E é exatamente nessa hora, revela, que as coisas dão errado. "Algo sobre prestar atenção demais no que a pessoa está fazendo faz com que aquilo não funcione como deveria".
Atletas sabem que eles deveriam simplesmente relaxar a fazer tudo normalmente, mas isso não é tão fácil assim. Por isso, objetivo dos cientistas é descobrir o que realmente acontece quando alguém começa a prestar demasiada atenção no seu corpo. "Focar no que está fazendo faz você estregar tudo. Por que? Como seus movimentos mudam? Como podemos nos concentrar em corrigir esses problemas em vez de dizer para as pessoas pararem de se esforçar?", indaga.
De acordo com Gray, jogadores de baseball, por exemplo, têm menos "hits" quando estão sobre pressão porque sua tacada tem variação maior do que em condições normais. Outros descobriram que alpinistas se movem com menos fluidez quando estão em altitudes maiores, o que sugere que suas articulações têm menos liberdade quando estão ansiosos. Se cada um desses problemas fosse identificado, dizem os cientistas, os treinadores poderão se concentrar mais em corrigi-los.
Uma forma de fazer isso pode ser através de analogias, diz Gray. O treinador pode fazer os jogadores imaginarem situações-problema completamente diferentes da que eles estão vivenciando, o que transportaria a ansiedade para longe do esporte.