Neste fim de semana, milhões de estudantes de todo Brasil participarão do Enem 2011, em busca do sonho de ingressar em uma universidade.
Para ajudar a minimizar a tensão natural dos candidatos nessa concorrida maratona, o JB foi em busca de dicas para que o aluno consiga mais conforto físico e psicológico durante a prestação do exame.
As sugestões são do professor Andre Charles, coordenador da Rio Sport Center da Barra.
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Além de cuidados com a alimentação e a postura, ele recomenda alguns exercícios de alongamento que poderão reduzir o estressee e dar mais tranquilidade na realização das provas.