Observar a própria língua pode ser um bom medidor de como anda a sua saúde, pois, por ser uma região sensível, logo demonstra qualquer possibilidade de desequilíbrio que ocorra. No geral, a língua saudável é rosada, viçosa, brilhante, tônus e saburra (crosta que cobre o fundo da língua) branca, fina e úmida.
No entanto, de acordo com o otorrinolaringologista da Clínica Dolci em São Paulo, Dr. Eduardo Landini Lutaif Dolci, a presença de tremores, inchaço, marcas de dentes ou cor alterada demonstram aspectos menos saudáveis. “É preciso levar em consideração esses sinais, já que podem ser avaliados como um alerta do próprio organismo, avisando que algo de errado pode estar acontecendo”, explica o especialista.
Com um pouquinho de atenção e observações diárias é possível detectar alguns problemas antes que eles se tornem doenças. Por isso, confira 7 sinais que a língua dá e que podem significar problemas de saúde:
1. Língua esbranquiçada – Pode ser um sinal da existência de toxinas no estômago ou nos intestinos. Essas toxinas, geralmente, são produzidas pela má digestão ou digestão incompleta dos alimentos. Além disso, a língua esbranquiçada também pode ser um sinal de acúmulo de muco. Neste caso, basta evitar leite e laticínios e comer comidas mais leves;
2. Língua amarelada – Significa excesso de bile na vesícula biliar ou que o fígado não está muito bem;
3. Feridas ou lesões - Caroços irregulares, úlceras e feridas por mais de 6 semanas são preocupantes. São sinais de infecções, inflamações ou até mesmo câncer; estas lesões devem sempre ser avaliadas por um profissional, e exames complementares (exames de sangue e até biópsias) são necessários em muitas situações.
4. Língua pálida – Pode significar sinais de anemia. Neste caso, procure consumir alimentos ricos em ferro, magnésio e zinco. Os vegetais de cor verde escura também são uma ótima opção;
5. Ondulações - Isso acontece porque a língua está inchada e começa a ganhar as marcas dos dentes. Pode ser desidratação, alergias ou ATM (Disfunção Temporomandibular);
6. Língua azulada – Quer dizer que o coração pode estar em risco e/ou que problemas cardíacos estejam a caminho. É bom ficar atento e, caso a característica persista, consulte um cardiologista;
7. Língua inchada ou muito vermelha – Pode indicar a falta de vitaminas (ácido fólico ou vitamina B-12).