Agência JB
RIO - O programa 'BemStar', exibido no canal por assinatura GNT, de quinta-feira, às 23h, ensinará como adequar a corrida ao objetivo de cada pessoa.
Para exemplificar, o programa traz a executiva de marketing Ana Cláudia, que foi incentivada a correr por um grupo da empresa onde trabalha.
No quadro "Dr. Explica", o ortopedista Ricardo Capedelli alerta para as lesões mais comuns nos corredores e diz o que eles devem fazer apara evitá-las.
O programa traz ainda a nutricionista Malu Bastos que dá dicas do que comer antes, durante e após o exercício.