Jornal do Brasil

Terça-feira, 29 de Julho de 2014

País - Sociedade Aberta

Romper meu relacionamento

Estou tomando a atitude correta?

Margareth Signorelli*

A melhor forma de romper um relacionamento, após ter sido decidido que esta seria a atitude a ser tomada, é uma conduta em que as duas partes precisam ser respeitadas e honradas, independentemente das razões de cada um. Neste artigo, gostaria de ajudar no questionamento se esta é a melhor atitude ou não.

Não posso ser simplista. Em um relacionamento, existem muitos pontos a serem considerados antes de se tomar uma decisão definitiva, sem contar se surgiram frutos desta união. Às vezes, nos sentimos perdidos em um mar de emoções, sem conseguir colocar as ideias em ordem para saber que caminho seguir. Gostaríamos que, no fundo, a probabilidade de nos arrependermos não existisse.

Sugiro algumas perguntas que poderão ajudar a organizar suas ideias. Em uma situação como esta existem dois pontos em que nossas emoções navegam:

1- A pessoa com quem nos relacionamos

2- A situação que compõe este relacionamento. A instituição relacionamento que pode ser namoro, casamento, relação estável ou algo que considerem.

Pergunte:

- Quais são seus pensamentos e sentimentos em relação à pessoa? Culpa? Responsabilidade? Compaixão? Tem medo de se arrepender por ser uma pessoa boa?

- Quais são seus pensamentos e sentimentos em relação ao seu relacionamento? Comodismo? Posição social? Medo de estar só? Preguiça de mudar?

Analise cada um dos seus sentimentos que agora estarão separados nesses dois setores e ficará mais claro para você.

Às vezes, as pessoas ficam confusas sobre o que sentem e por isso não conseguem se posicionar e tomar uma decisão. Um modo que pode auxiliar é perceber como nosso corpo responde à situação em que nos encontramos. Faça esse teste de percepção do seu próprio corpo.

Perceba como você se sente fisicamente na presença de alguém que você ama genuinamente. Pode ser perante o olhar de uma criança, um amigo muito querido ou até mesmo um bicho de estimação. Você se sente pleno e equilibrado? No seu centro?

Agora perceba como se sente em relação ao seu relacionamento. Fora de prumo? Desequilibrado? Não consegue explicar, mas se sente em desarmonia consigo mesmo?

Os motivos para estar com alguém têm que ser ancorados no amor e querer simplesmente estar, sem conseguir explicar o porquê. O inaceitável é estar numa situação infeliz, não ser quem realmente é ou estar desequilibrado por causa dela.

Você deve levar em consideração também que se não está feliz não conseguirá fazer ninguém feliz, e isto não é generosidade. Você tem um compromisso consigo de ser feliz, e ninguém pode tomar esta decisão por você, isto é sua responsabilidade.

Amor não é sofrimento ou sacrifício. Amor é comprometimento. Em primeiro lugar, o comprometimento com você mesmo de ser feliz.

* Margareth Signorelli é coach de relacionamento e terapeuta da EFT (Emotional Freedom Techniques), processo que combina os princípios da milenar medicina chinesa com as modernas técnicas do Coaching

Tags: aberta, Artigo, JB, Sociedade, texto

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